Vorträge & Workshops

"Darmgesundheit - als Schlüssel zur Gesundheit"

Der Darm - unser unbekannter Mitbewohner - ist ein großartiges Organ voller Sensibilität und Verantwortung. Wie schaffe ich es meinen Darm mit einer ausgewogenen Ernährung zufrieden zu stellen, damit er mir im Gegenzug ein leistungsfähiges Immunsystem und Wohlbefinden liefert? Diese Frage und weitere spannende Fakten rund um das Thema Darmgesundheit sind Inhalte dieses Vortrages. Im Anschluss gibt es eine Meditation für einen entspannten Bauch

 

Was? Vortrag + Meditation

Wann? Mittwoch 9. Oktober 2019 19:00-21:00 Uhr

Wo? Fechers Fitness Factory, Hansaring 7, 63843 Niedernberg

Kosten 25,00 €

 


"Die Lebensmittelverpackung - was steht drauf? Was ist drin?"

Dieser Vortrag hilft dir zu verstehen, was dir die Verpackung eines Lebensmittels wirklich über dein Essen verrät. Damit Du auch im Nahrungsdschungel nicht den Überblick verlierst und deinen Clean-Eating-Grundsätzen treu bleiben kannst.

 

Was? Vortrag

Wann? Mittwoch 23. Oktober 2019 19:00-21:00 Uhr

Wo? Fechers Fitness Factory, Hansaring 7, 63843 Niedernberg

Kosten 15,00 €


"Kampf der Ernährungsformen - Ketogen, Paleo und Co."

Was ist dran an den Ernährungstrends? Welche Vor- und Nachteile bringen Sie mit sich? Was ist denn nun die "richtige" Ernährung? All diesen Fragen werden wir in diesem Vortrag nachgehen.

 

Was? Vortrag

Wann? Dienstag 03. Dezember 2019 19:00-21:00 Uhr

Wo? Crossfit Aschaffenburg, Kreuzäcker-Ring 7 , 63814 Mainaschaff

Kosten 15,00 €